学堂在线舞蹈与健康章节测试题答案

序章 课程介绍
最早的时候，人们跳舞是？ A无意识的 B有意识的 C有组织的
《乐记》中的“长言”指的是唱歌吗？
舞蹈对于人的生理单方面有着巨大的影响？
“每一个时代，只要对人体有所理解或对其奥秘。潜力以及其联结活力与感觉的能力多少有所领悟的话，便…
“如果我们漠视舞蹈艺术，我们不仅对肉体生命的最高表现未能理解，而且对精神生命的最高象征也是一样…
舞蹈，体现的的基本方式和最高境界？ A生命存在 B情感表现 C肢体舒展 D情绪表达…
在现在，舞蹈正式进入医疗领域则完全与科学进步有关。
我国内蒙古的民间歌舞“安代”，原来就是一种治病的歌舞。
第一章 曼舞修身——肢体语言的光与影
芭蕾中有几个基本脚位？ A4个 B5个 C6个 D7个
身韵中“形、神、劲、律”四大要素的规律是？ A心与意合 B气与力合 C力与形合…
萨尔萨舞是一种什么风格的舞蹈？ A民族 B科学 C爵士 D古典
爵士舞者除了基本步子要正确以外，身体中要蕴含哪三大要素？ A灵魂 B拉丁 C平衡 D活力…
跳萨尔萨舞有哪些作用？ A强化心肺功能 B提升身体灵活度 C加强修饰臀部及腿部曲线的作用…
有氧运动的益处有哪些？ A促进新陈代谢，强化心脏 B提高身体更有效地利用氧气的能力 C快速地燃烧脂…
芭蕾舞中有哪四要素？ A开 B绷 C直 D立
瑜伽是一个非常古老的能量知识修练方法，集哪些因素于一身。 A哲学 B韵律 C艺术…
古典舞“身韵”的内涵是？ A韵律 B身法
第二章 生活日常5分钟——塑型于“无形”
本章“女神的轻器械”中具体介绍了哪几种手持的轻器械？ A绳 B圈 C球 D纱巾…
在健身圈的练习中，一共有几张握圈的方法？ A2种 B3种 C4种 D5种
下压脚尖的这个动作除了消除小腿浮肿以外，还可以对骨盆具有调整，对吗？…
双脚交替“踩刹车”的动作，可以帮助我们瘦大腿。
在做勾绷脚交替这个动作时，脚踝内侧会互相摩擦，有会感觉不舒服，那我们应该怎么办？ A停止练习 B动作…
扭转脊柱这个动作这个动作有哪些功效？ A可以帮助放松腰部肌肉， B能缓解因劳累引起的腰不酸痛。…
招财猫式动作中，双手同时举起时，肘部成____ A0度 B45度 C90度 D180度…
第三章 美颈养成术，这边”颈“色独好
进化论认为“从人类学的观点理解人体美，认为一切生物所追求的美是被进化的趋向制约着的，越高等，越进…
在现代，出现了一个对颈部生动的形容叫天鹅颈
夹压、捏拉、压切颈部动作可以帮助解决哪些问题？ A黑眼圈、眼袋 B头痛、头晕 C疲劳 D颈部酸痛…
夹压颈部的动作适合用来防治颈椎病，对吗？
压切侧颈部中手呈刀状
低头、仰头伸展颈部动作是需要几个步骤？ A肥胖人群 B腰椎有问题人群 C肩颈肌肉僵硬人群 D经常…
面部皮肤出现问题或气色不好的情况下，后脑勺处的肌肉通常比较柔软。…
第四章 拯救下巴，重塑小V脸
夹捏脸部动作练习时，是哪两个指头夹捏脸颊肥肉左右扭转？ A鼻梁脊 B耳朵 C鬓角 D鼻梁脊…
有一位女性，可以说她拥有全世界最精致的脸庞，最经久不衰的优雅品味，以及最无可争议的人格魅力，她是？ A…
本章节介绍的按摩术，可以帮助我们改善下巴曲线、疏通肝胆经、改善甲状腺健康。…
夹压、捏拉、压切颈部动作可以帮助解决哪些问题？ 黑眼圈、眼袋 头痛、头晕 疲劳 颈部酸痛…
压切侧颈部中手呈刀状。
第五章 校园丽人，长知识、更涨姿势
“一条腿”障眼法就是双腿交叉同时双脚交叠，腿的缝隙就会消失，看起来就像是一条腿。…
站立有哪几种具体训练方法？ A并腿站立 B分腿站立 C单腿站立 D屈腿站立…
以下哪些是不良走姿？ A低头含胸 B弯腰驼背 C重心后置 D重心不稳
何为优美站姿？ A抬头、挺胸 B收腹、立腰 C提臀、紧腿 D重心前移、直臂侧下举…
拍照应抓住的基本“构图”三要素是? A亮度 B拍摄角度 C画角
“摩艾走法”的灵魂要诀是将身体重心放后。